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2017年12月6日 星期三

愛相伴~我的小女兒兩歲啦~


踏入12月,又係我最鐘意嘅一個月
除左慶祝我嘅生日、聖誕節同除夕外
兩年前開始,12月又多左個重要嘅日子
就係我個寶貝女芯芯出世

芯芯出世時都有7LBS,但望落去都係細細粒咁

頭果幾日得果少少,追奶追到我傻

 
時間好快,芯芯就嚟兩歲啦
我係朗朗3歲多先有咗芯芯,其實都會諗
好似放低咗湊BB好耐,又要由頭黎過
不過點都要頂硬上啦
相信頭半年係照顧初生最辛苦嘅時刻
為咗比芯芯最好,我盡力餵母乳
又埋身,又泵奶,又要貼身照顧佢
簡直係日夜顛倒呀
14日大嘅芯芯仍然細細粒,好得意

而最令我擔心嘅就係芯芯嘅BB濕疹比朗朗時嚴重得多
真係肉赤死我,女仔嚟架嘛
又驚佢唔似哥哥咁一歲後好返晒,又驚佢面仔會唔靚
慶幸最後同哥哥一樣,接近一歲就算好返晒
而且芯芯無被遺傳到鼻敏感問題,總算好好彩 

見到佢面仔咁真係肉到赤埋

不過唔知芯芯係咪係我肚裡面住得好夠 (足足41週先催生出世)
所以佢已經算好湊啦,但都唔係易事
更何況有啲媽媽要照顧早產BB
間中都會聽到有朋友早產,上次朋友個女28週就出世
聽到佢分享,我都戥佢肉赤,早產BB身體好多器官都未發育成熟
唔好講食奶啦,甚至連呼吸會比一般BB困難
仲有機會暫停呼吸,真係日日都提心吊膽呀!

其實點為之早產呢?
早產兒係指胎兒早過懷孕37周出世嘅BB
佢地嘅腦部、身體發展及器官都未成熟
唔知大家知唔知,每年嘅1117係「世界早產日」
目的係喚起公眾關注早產問題
香港每年大約有四千名出世嘅BB係屬早產兒
其實佢地係需要得到更多嘅協助

最近留意到協康會主辦咗個名為「親‧早‧啟動 早產嬰幼兒親子支援計劃」
呢個計劃係由美贊臣社區關懷計劃贊助
係全港第一個最全面支援早產兒嘅服務平台,提供資訊最齊全嘅早產兒資訊網
包括常見健康問題同專家貼士等等
網站仲有一啲由協康會物理治療師團隊製作家居訓練短片
等父母可以為不同階段早產兒做簡易嘅家居訓練
把握黃金時機,盡早接受合適訓練
計劃仍會舉辦一系列講座及家居訓練實習課程
想了解更多及登記,可瀏覽http://www.heephong.org/webprod/cht/sponsor/about

每位BB都係父母嘅至寶
希望呢個計劃,可以幫助到有需要嘅家庭
祝願每位小朋友都可以健康快樂成長

#親早啟動 #早產兒 #愛相伴 #協康會 #美贊臣社區關懷計劃


2017年12月2日 星期六

訓係度無痛修身 - 「Vanquish ME™隔空溶脂」

減肥可以運動、節食
由今年6月開始,我積極修身,開始返我喜愛嘅泰拳外,仲玩埋TRX
雖然速度係慢啲,點都健康啲,比食藥減肥好 
但生過小朋友嘅身體,都唔係真係話瘦就瘦到想佢瘦嘅地方
所以想加速線條修得夠靚嘅
可以借助減肥儀器嘅幫助
我之前都試過減重後再去做機修身,成效真係好好多

今次我收到Veuns嘅邀請
試用Vanquish ME™ 隔空溶脂儀
佢嘅賣點係無痛無創、無復原期、能有效減少脂肪同時不會損害皮膚、肌肉同皮下組織
當然係進行療程之前,療程顧問都會先了解客戶嘅身體狀況先
睇下係咪適合進行療程
 
 
 
 


完成問卷後, 療程師Cathy就帶我入房換衫
換好衫後,就向進行溶脂嘅部位度尺寸 

療程開始前,Cathy幫我用X-WAVE 高壓脈衝擊脂槍先撃散脂肪
進行緊X-WAVE時,你會聽到好似打椿嘅聲音
佢係用放射狀氣壓彈道式原理,以高壓衝擊出快速發射子彈
當子彈衝擊到傳導子 隨即發出衝擊波擊散脂肪
係同物理治療時會用嘅衝擊波類同
完成15分鐘 X-WAVE後就開始用Vanquish ME™ 隔空溶脂儀

療程師Cathy將儀器set好, 佢真係做得好仔細
係唔同嘅方位睇下儀器同我皮膚嘅距離
確保我儀器係最佳嘅位置而又唔會掂到我嘅皮膚
治療嘅範圍更加廣達68 x 19 cm
儀器以標靶式針對皮下5-15mm嘅脂肪細胞進行加熱至攝氏46度左右
令脂肪細胞受熱後自然凋亡,凋亡後嘅脂肪細胞會經不同形式排走

進行緊溶脂療程時,療程嘅部位會感到微溫
而療程師亦會全程在場,每隔一會就幫我探測下不同部份嘅皮膚溫度
以確保一切運作正常
慢慢我感到療程位置有少少酸軟嘅感覺,就好似我平時做完運動肌肉酸痛嘅感覺
Cathy話我應該多做運動,所以感覺來得快,呢個反應非常好
完成30分鐘溶脂後,再做15分鐘 X-WAVE
加強擊散脂肪嘅力度

最後度一度身,只係用左1個鐘左右嘅時間
我地腰肚竟然有2-4cm嘅減幅
令我驚訝
真係訓係度都修到身呀
~~Before & After都幾明顯 ~~


一個療程為4次,最理想就係隔7-10日做一次
完成整個療程
期間可以做適量運動,但唔好太過劇烈
完成療程後幾日我都感覺到酸軟感,Cathy話係脂肪凋亡要等肌肉復原
大約7日後就無晒呢個感覺
呢7日內我都有繼續做運動呀

Vanquish ME™ 隔空溶脂儀美國食品藥品管理局 FDA 及 歐盟 CE 安全認可
安全﹑有效、而且仲係無痛添 
 
如果大家都有興趣想試做Vanquish ME™ 隔空溶脂塑身療程
可以去Venus Aesthetics嘅Facebook專頁查詢
又或者可以直接打電話去問 
試做價:HK$1,580 (包括X-WAVE) 

Venus Aesthetics
地點:銅鑼灣耀華街25號丹納中心19A
聯絡電話:2988 1239